Вмілість

Плавання III

Вимоги до здобувача вмілості

Вичислить правила безпеки та здоров’я при плаванні.
Скочить у воду на ноги, та на голову (якщо можливо й безпечно) з дошки і з берега.
Під водою пропливе 25 метрів і вдержиться 15 секунд.
Вдержиться на воді, у вертикальній позиції, з допомогою ніг і рук 10 хвилин, а одну хвилину 15 секунд з руками над водою.
Витягне цеглу (або інший тяжкий предмет) з принайменше 8 стіп глибини в басейні і притягне до берега 2 метри.
Пропливе в одежі 25 метрів і тоді роздягнеться у воді (штани, сорочка, скарпетки, сандали чи тенісівки)
Пропливе 4-ма стилями плавання: 100 м на спині, 100 м кравлем, 100 м жабкою, 25 метеликом
Пропливе довільним стилем 500 м.9. Продемонструє вжиток сорочки, весла або іншого предмету для рятування потопаючого.

Джерело: plast.global