Вмілість

Інструктор веломандрівництва (ІІІ проба)

Країна

Україна

Спеціалізація

Велосипедна

Статус

Затверджена

Рівень проби

3

Остання зміна

вт, 28.04.2020

Вимоги до здобувача вмілості

1. Здобути вмілість «Веломандрівництво І»
2. Здобути вмілість «Перша допомога І».
3. Розказати про стилі веломандрівництва: • спортивний; • гоночний; • експедиційний; • байкерський; • зимовий.
4. Знати, як планувати веломандрівки. а) Розказати про розрахунки в веломандрівках: • скільки кілометрів в день варто проїжджати; • як обрахувати кілометраж мандрівки по лісових дорогах, бездо- ріжжю і стежках; • як розрахувати похід по горах; б) Знати про особливості харчування у веломандрівках: • харчові енергетичні розрахунки; • як розрахувати денний раціон; • енергетичні напої; • режим харчування; в) Знати про небезпеки у веломандрівках: • рух в дощ; • рух в жарку сонячну погоду; • рух під час сильного вітру; • як зберігати велосипед на ночівлі.
5. Розказати про елементи велоспорядження: • велобагажники; • велорюкзаки; • велонаплечники; • одяг; • GPS-навігатори;
6. Розказати про основні елементи велосипеда (налаштування та ремонт): • рами та їх матеріали; • колеса; • спиці; • ободи; • шини і покришки; • втулки; • гальма; • сідла; • підсідловий штир; • рульові колонки і виноси; • касети; • перемикачі передач; • манетки; • рулі і «роги»; • каретки; • шатуни; • зірочки; • ланцюги; • педалі; • вилки.
7. Організувати дводенну мандрівку для куреня.
8. Взяти участь у веломандрівці 450 км 2 к.с.

В рамках проби

Джерело: plast.global